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Calmando la Ansiedad y el Estrés: Taller Empresarial para un Equipo Más Tranquilo, Enfocado y Saludable.

"Aprende técnicas de yoga, respiración y movimiento para reducir el estrés, disminuir la ansiedad y promover el bienestar integral."

ALMA MOVIMIENTO
Dirección disponible tras la compra
Compra hasta: 30/09/2026 Validez: 30 días desde la compra
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Sobre esta oferta

El bienestar emocional de los colaboradores es fundamental para construir equipos más saludables, comprometidos y productivos. Calmando la ansiedad y el estrés es un taller empresarial presencial diseñado para brindar herramientas prácticas que ayuden a afrontar las exigencias del día a día mediante técnicas de yoga, respiración consciente y movimiento corporal.

durante esta experiencia de una hora, los participantes aprenderán ejercicios que actúan sobre el sistema nervioso, favoreciendo un estado de mayor calma, equilibrio y bienestar. A través de movimientos suaves y técnicas de respiración, el cuerpo libera tensiones acumuladas mientras la mente disminuye su nivel de ansiedad, permitiendo mejorar la concentración, la claridad mental y la capacidad para enfrentar situaciones de presión.
el taller está dirigido a grupos de hasta 20 personas y se desarrolla en las instalaciones que la empresa designe, adaptándose a colaboradores de cualquier edad y condición física.

¿Qué Incluye?

  • Nuestras clases de yoga que combinan Psicología y Hatha Yoga, diseñadas para empresas que buscan mejorar calidad de vida de sus colaboradores tanto física como mentalmente.
  • Esta fusión terapéutica ofrece una poderosa herramienta de auto-observación, autoconocimiento y en última instancia, auto-confianza. A través de esta práctica integral, los colaboradores podrán experimentar un bienestar físico, psicológico y energético, lo que les permitirá afrontar los desafíos laborales y personales con mayor resiliencia y claridad.
  • Las clases y talleres incluyen la practica de asana (posturas), pranayama (respiración), meditación y relajación.
  • Las posturas son progresivas y se adaptan a las necesidades y niveles de cada participante, asegurando que todos, sin importar su experiencia previa, puedan beneficiarse de la práctica.
  • Este enfoque holístico no solo promueve la salud física y mental, sino que también fomenta una mayor consciencia corporal, reduciendo el estrés y mejorando el rendimiento y la productividad en el ambiente laboral.

¿Qué NO Incluye?

  • ¿No tienes mats? No te preocupes! Tenemos el servicio de alquiler implementos. por solo $3.50 por persona.

A tener en cuenta

  • Duración del taller 1 hora 30 minutos

Establecimiento

¿Cuándo fue la última vez que te detuviste a escuchar realmente a tu cuerpo?

Muchas veces esperamos a que aparezcan el agotamiento, la ansiedad, el insomnio, la tensión o el dolor para prestar atención a las señales que nos envía.

✨ Bienestar Integral es una experiencia diseñada para ayudarte a bajar el ritmo, regular el sistema nervioso, reducir el estrés y crear un espacio de verdadera conexión contigo.

A través de movimiento consciente, yoga, meditación guiada y cuencos tibetanos, acompañamos al cuerpo a salir del estado de alerta constante y regresar a un lugar de calma, presencia y bienestar.

🌿 Disponible para:
* Empresas
* Grupos de amigos
* Eventos privados
* Sesiones individuales

Porque el cuerpo habla lo que la boca calla. Y cuando aprendemos a escucharlo, algo dentro de nosotros comienza a transformarse.

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Establecimiento Aliado

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Reglas Claras

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Los cambios o cancelaciones deben solicitarse con al menos 24 horas de anticipación directamente con el establecimiento.

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El mapa interactivo y las indicaciones GPS de cómo llegar estarán disponibles una vez que adquieras esta oferta.

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VALOR A PAGAR (OFERTA)
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